Destek ve hareket vücudumuzun için en önemli fonksiyonlardandır. Hareket etmemiz ve ayakta dik şekilde durmak adına sağlığımıza zarar verecek hareketlerden kaçınmalıyız. Dikkat etmemiz gerekenler vücut sağlığımızı koruyacaktır.
Ağır eşyalar kaldırmamalı, kaldıracak olursak belden değil dizlerden eğilerek kaldırmalıyız.
Ağırlıkları dizimize vererek taşımalıyız.
Spor hareketleri yaparak bel ve karın kaslarımızı geliştirebiliriz.
Spor yaparak destek ve hareket sistemimizin gelişimini sağlarız.
Kaslarımız incindiği zaman masaj yaparak rahatlamasını sağlamak.
Otururken ve yürürken dik şekilde durmalıyız.
Fazla kilolarımızdan kurtulmalıyız.
Çürük diş sorunlarımız varsa kısa süre içersinde tedavi edilmeli.
Yaşadığımız bölgenin sıcaklığı ve nemin vücudumuza uyumlu olması gerekmektedir.
çok saol varya baya işime yaradı tekrardan çok teşekkür ederim :)
katılıyorum mustafa
katılıyorum sana mustafa haklısın.
Harika bir site artik tum odevlerimi burada yapacağım
evet çok güzel bir site on numara beş yıldız
Ancak konular biraz daha açıklayıcı olabilir ama yinede çok güzel
Perfect
sercan dedi ki: aynen mustafa haklısın
Tesekkurler ogretmenden dayak yemiyecem
TEŞEKKÜR EDERİM ÇOK İŞİME YARADI UZUN UZUN YAZAN BİLGİLER BURDA KISACA VE AÇIKLAYICI BİR ŞEKİLDE OLMUŞŞ…
Sana katılıyorumm Mira ;) :)
Bu site güzel ama aradığımı bulamadım
Buşracim ben Semanur sana katılıyorum öylesine “thank you wery mach “yazdım
Bu, site çok güzel. Aradığım ödevlerimi bulabiliyorum…
Thank you wery mach
bu site güzel ama çok az şey var
Tirnak içinde diyorum bu site çok güzel aradığım ödevleri hemen bulabiliyorum yaniii
cok işime yaradı.GERÇEKTEN DE BU SİTE ÇOK GÜZEL
iyi bencede daha nasıl olcaktı
Mükemmel olmuş çok işime yaradı
Çok güzel olmuş çok teşekkür ederim
Harika
teşekkürler çok güzel çok işime yaradı
çok güzel işime yardı
bana ödevim için çok iş yaradı
teşekkür ederimnazlıcan nediyorsa o
Mükemmel olmuş çok işime yaradı
çok teşekürler ödevimi tamamlıya bildim sayenizde yeniden çok teşekürler :)
teşekür ederim ödevim icin cok işe yaradı
Mükemmel valla
teşekkür ederim
cok guzel bence sızede tavsıye edırım butun odevlerımı burda buluyom :D
Harika bir yazı. Gerçekten teşekkürler. Fen Bilimleri ödevimi tamamlayabildim. Bu site çok güzelmiş… :)
Harika bir site bayıldım.
tek kelimeyle çok güzel
ÇOK TEŞEKKÜRLER
İŞİME ÇOK YARADI…
❤❤❤
çok proydu işime yaradı
çok güzel
Çooooooooooook. Güzel. Olmuş
Bu site sayesinde araştırma ödevlerimi bitirdim
Bu site sayesinde ödevimi bitirdim
cidden cok işime yaradı senin sayende ögretmeenimiz sozlümü 100 verdi cidden cok tesekkurler
Bu site çok güzel aradığım ödevlerin hepsini burdan yapıyorum öğretmen artık bana kızmıyor.
Teşekkürler herkesin dediği gibi süper odevimi yapmamda yardimci oldunuz saoulunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
işe yaradı
GÜZELMİŞ BİRAZ DAHA FAZLA KOYABİLİRMİSİNİZ
teşekkürler
Çok güzel işime yaradı
çok güzel öğretmenden yüksek puan aldım çok teşekkürler.
sağol
sağol
Çok güzel artık ödevlerimi burdan yapicagim
lale sana katılıyorum daha nasıl olabilirki
çok güzel
ÇOK GÜZEL
Süpermiş
Bu siteye bayıldım😉😆💕💞😀
çok iyi oldu yarına ödevim vardı teşekkürler
ben daha denemedim ama çok kısa ve öz yazılmış thanks yinede
Saollllll
Güzel
çok teşekkür ederim
Çok teşekkür ederim sana
Çok teşekkürler kardeş
Çok açıklayıcı cevapla teşekkürler
Fazla açıklayıcı değil birazcık daha açıklayıcı ve biraz daha yazı olsaymış daha güzel olurmuş ama yinede güzel
teşekkürler
Keşke biraz daha açıklama yapsaydınız ama Gine’de bu siteyi takip ediyorum ama biraz daha çok yazı isterim ama güzel
Güzel bir site işime yaradı
Çok güzeldi TŞK 💋💋💋💋💉💉💉
fen ödevimi her zaman buradan yapıcam
güzel bir site işime çok yaradı
işime yaradı çok teşekkürler.
Burası harika bir site çok işime yaradu
Bu sitede işime yarayacak çok güzel şeyler var
Süperrrrrrr bir site çok işime yaradı. Çok teşekkürler.
❤❤❤❤❤❤çok teşekkürler ellerinizle sağlık harika olmuş❤❤❤❤❤❤😸😸😸😸😇😇😇😀😊☺
Çok işime yaradı şimdiden yazmasam sözlüden 50 düşecekti hoca👍
teşekkürler
Çok güzel bir şekilde birlikte bu konuda çok iyim çok iyim bu kadar çoktur ama ben yinede güzel olmuş eline ne kadar önemli bir şekilde birlikte bir rahatlıkla bulabilirsiniz ama bu kadar çoktur ki bir gün bu sefer çok de çok güzel ve rekabetçi fiyatı ve ise ve ise uzun
Çok teşekkür ederim işime yaradı ödevlerimi buradan yapacağım bunan sonra
TEK KELİME İLE HARİKA
ARAŞTIRMA ÖDEVLERİME ÇOK YARDIMCI OLUYOR AMA DAHA AÇIKLAYICI OLABİLİRDİ
Tek kelime ile mükemmel
Çok teşekkürler bana yardımcı olduğun için
Tam aradığım site çok güzel elinize sağlık mükemmel 😊☺😊😊😀😀😇😊
İşîme yaradı sağolun ✔✔✔
HARİKA
Sitede gider doğru mu
Site yazılanlar durumu
çok teşekkür ederim sağolun var olun emeğinizine sağlık
çok teşekkür ederim sağolun var olun emeğinizine sağlık