Kişisel Bakımınız İçin Neler Yaparsınız

Sağlıklı kalmak için gün içinde kişisel bakımımıza önem vermeliyiz. Sabah uyandığımda ve gece uyumadan önce elimi yüzümü yıkarım. Yemekten önce ve sonra elimi yüzümü yıkarım. Yemekten önce ve sonra dişlerimi fırçalayarak güzel sağlıklı dişlere sahibim. Temiz elbiseler giyerek ruhen ve bedenen kendimi iyi hissediyorum.

Kişisel bakımımı yaparak sağlıklı bir yaşam sürdürüyorum. Kişisel bakımımızı yapmak bizi sağlıklı kılar. Yaz ve kış mevsiminde grip dahi olmuyorum. Kendi sağlığıma dikkat ediyorum. Temiz kaldığım için mikroplara karşıda bağışıklığım gelişmiş oluyor. Tırnaklarımı düzenli keserek aralarında mikropların birikmesini de önlemiş oluyorum. Tuvaletten çıktıktan sonra temizliğime özen gösteriyorum. Her zaman temiz iç çamaşırı giyerek sağlığımı koruyorum. Kişisel temizlik bizi sağlıklı kılarak sosyal hayatımızda yardımcı oluyor.


İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*