Beslenmenin Kemik Gelişimi Üzerindeki Etkisi Kısaca

Beslenmenin Kemik Üzerinde Etkisi, Kemik Gelişimi Üzerinde Beslenmenin Etkileri

Beslenmek büyüme ve gelişme çağına girmiş olan çocuklar için önemlidir. Kemik gelişimi ergenlik çağının bitimine kadar devam eder sonra durur. Boyların uzaması dahi bu duruma bağlıdır. Çocukluk döneminde kişilerin beslenmesi önemli olup kemiklerinin gelişimi için önemi yere sahiptir.

Çocuk gelişiminde sağlıklı ve düzenli beslenme gereklidir. Sağlıklı beslenme sayesinde kemikler ihtiyacı olan kalsiyum ve proteinlere sahip olmuş olacaklar. Egzersiz yapmaları ile alınan besinler nihayetinde vücut için gerekliliğini hissederek kullanması olacaktır. Egzersizler bu durumu tetikleyerek düzen sağlar. Kemik gelişiminde gıdalar önemli olup yetersiz olması durumunda kemik gelişimi yeteri kadar olmadığı gibi olduğu gibi kalırlar. Çocukların kemiklerinde büyüme ve kalınlaşma sağlanması için proteine ve kalsiyuma ihtiyacı vardır. Kemik yapısına baktığımız zaman çocuklar bol miktarda süt ve süt ürünlerini tüketmeli.


İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*