İshal Yapan Yiyecekler

İshal yaz ve kış ayı demeden hepimizin başımızın belası olabiliyor. Yediğimiz yiyeceklerin aşırı derecede tüketilmesi sonucunda karşılaşmaktayız. Fazla tüketilen herhangi bir meyve sonucunda ishal olabiliriz. Peki bunlar dışında ishale sebep olan yiyecekler hangileridir? Yedikleriniz yiyeceklere dikkat etmelisiniz. Bunlara sebep olan yiyeceler şöyle sıralanır;

Peynir
Süt
Kafeinli içecekler
Çikolata
Aşırı şekerli, çok yağlı, aşırı baharatlı ve mayalı yiyecekler
Kırmızı et
Kuru meyve
Alkollü içecekler
Suni tatlandırıcılı, diyet yiyecek ve içecekler